A importância do autoconhecimento.

O texto abaixo nãoe é meu, encontrei na Internet, achei muito interessante, porisso meus amigos resolvi postá-lo aqui no meu blog.

A auto-estima oscila de acordo com as situações e principalmente em como nos sentimos em relação a cada um delas. Mas o que faz com que algumas pessoas sejam mais seguras de si, mais estáveis emocionalmente enquanto outras se perdem, se desesperam quando algo acontece? O diferencial que faz com que cada um consiga ter controle sob suas emoções é o autoconhecimento.O quanto você se conhece? Muito? Pouco?

A maior parte das pessoas acredita que se conhece, mas na verdade se conhece muito pouco. Você ama alguém, confia em alguém que pouco conhece? Geralmente amamos e confiamos apenas em quem conhecemos muito! E se você não se conhece como quer acreditar mais em sua própria capacidade? Como quer ir em busca de seus sonhos se não acredita ser capaz? E por que não acredita ser capaz? Porque não sabe quem você é.
Por isso, o autoconhecimento é fundamental para desenvolver o amor por si mesma e fortalecer a auto-estima.

É muito difícil alguém se conhecer interiormente quando a busca está sempre no externo. Buscam cuidar da pele, mudar o corte do cabelo, comprar roupas, carros, eliminar alguns quilinhos, mas quase sempre esquecem que o caminho deve ser o contrário, de dentro para fora.
Quando uma pessoa está bem com ela mesma você percebe isso não pela roupa que está usando, ou o carro que está dirigindo, mas pelo brilho em seu olhar, o sorriso em seu rosto, a paz em seu espírito. Como alguém que dorme mal toda noite pode sentir paz? Como alguém que está constantemente se criticando, se culpando, se achando errada, pode se amar? Amar-se é condição básica para elevar a auto-estima. É importante identificar os fatores que estão te impedindo de elevar sua auto-estima.
Podemos perceber que a auto-estima está baixa quando desenvolvemos algumas características como: insegurança, inadequação, perfeccionismo, dúvidas constantes, incerteza do que se é, sentimento vago de não ser capaz, de não conseguir realizar nada, não se permitindo errar e com muita necessidade de agradar, ser aprovada, reconhecida pelo que faz e nem sempre pelo que é.
Seu valor estará sempre na dependência do que dirão sobre você, não importando muito sua própria opinião. Por exemplo, quando você perde o emprego, quando recebe uma crítica, quando alguém se distancia de você. Tudo isso pode baixar sua auto-estima e se sentirá incapaz de continuar e desistirá no meio do caminho. Abandona assim seus sonhos, seus objetivos.
Isso acontece quando a principal fonte de auto-estima está naquilo que faz pelo externo, sempre querendo fazer algo para as pessoas em busca de aprovação e reconhecimento. E esse é o caminho mais curto para se machucar. Coloca assim todo seu valor nas opiniões ou respostas no mundo externo e, como quase sempre nada disso corresponde ao que espera, e nem ao que você é realmente, se permite depender cada vez mais de como te avaliam, gerando um círculo vicioso.
O importante é desenvolver a capacidade e ter a consciência de saber que o que faz é o reflexo de quem você é. Ao reconhecer seus pontos negativos, poderá mudar um por um. E reconhecendo seus pontos positivos se sentirá mais confiante em sua capacidade de conseguir o que quer que deseje, independente das críticas ou opiniões que terão sobre você, pois acredita ser capaz de conseguir tudo o que deseja! E ainda que ninguém te aprove, você terá autoconhecimento suficiente para você mesma se aprovar e principalmente se amar!

Rosemeire Zago
Psicóloga clínica com abordagem jungiana. Desenvolve o auto conhecimento e ministra palestras motivacionais.Contato: (011) 3815.9172

Prefiro acreditar assim!!!

Hoje só vim desabafar um pouquinho.
O Junior está viajando...não é uma viagem boa. Pois ele foi no velório do vozinho dele. Há dois meses a vózinha faleceu...e o vozinho não aguentou a separação e foi encontrá-la (prefiro acreditar nisso).

Então...a convivência duradoura de duas pessoas é muito legal...pois com o tempo cada um sabe até o que o outro pensa.

A necessidade de querer estar juntos vai ficando maior conforme o tempo passa, os interesses em comum ficam mais freqüêntes, a vida de cada um se mistura com a vida do outro de tal maneira que já não tem mais como separar - É isso será que chamam de amor?

A credibilidade e a confiança que se cria no ser que dorme e acorda todos os dias do nosso lado vai ficando tão grande, que o que um diz ao outro é simplesmente a única verdade que existe.

Pois é...e o que fazer quando um desses seres partem (não por sua vontade)?

Eu acredito que se é para ficarem juntos logo...Deus faz o que tem que ser feito (como fez com os avós do Junior) e se não...ele nos dá força para continuar a caminhada e acalma nosso sofrimento que com o tempo se transforma apenas em saudade...e se no plano superior esses seres devem ficar juntos, ficarão... acredito que fiquem mesmo!!!! (prefiro acreditar assim).